Spor Yapmak Kalp İçin Yararlı mıdır? Zararlı mıdır?
Spor yapmak kalp sağlığı için son derece yararlıdır. Düzenli egzersiz yapmak, kalp krizi riskini azaltır, kan basıncını düzenler ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutar. Ancak, aşırı ve yanlış spor yapmak...